+3Headspace: Eine Meditationsanleitung

Name: Headspace: Eine Meditationsanleitung
Genre: Dokumentarfilm, Animation
Released: 2021-01-01
Rating: 7.854

Headspace Guide to Meditation

7.91. Januar 20211 Staffel8 Folgen

Dokumentation

Animation

Die Serie zeigt, wie Meditation im Alltag helfen kann. Von der Stressbewältigung bis hin zur Wertschätzung, jede Episode lehrt zunächst die Grundlagen und Techniken der Praxis und schließt dann mit einer geführten Meditation ab.

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Headspace erklärt mit einem animierten Video den Nutzen der Meditation. Mithilfe von Meditationstechniken und geführten Meditationen kann man gleich loslegen.