커뮤니티 평점
최고 평점
7.9 / 10
총 투표수
82
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에피소드
자기 마음을 친절하게 보살피고픈 이들을 위한 입문 가이드. 마음의 짐을 내려놓고, 스트레스를 줄이고, 부정적인 감정을 잘 처리하며, 현재를 즐기게끔 도와주는 다양한 방법을 만나보자.
출연진
Andy Puddicombe
Self (voice)
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Andy Puddicombe
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